Es gibt keine ernstzunehmende Studie die nachweisen kann das eine hohe Proteinzufuhr die Nieren belastet
Mehrere meiner Trainingspartner studieren Medizin und kennen sich auf dem Gebiet bestens aus
Da sie selber so hohe Eiweissmengen konsumieren
und gute Kontakte zu Professoren haben haben deren Gebiet diese Art von Ernährungsfragen ist
Wie bambam schon geschrieben hat: Es geht in erster Linie um den Nutzen.
Ist schließlich der teuerste Makronährstoff, und warum mehr davon essen, als man muss ?
Wenn Du Dir aber sicher bist, so viel zu benötigen, dann ist die ZUfuhr doch o.k. !
Niemand hat behauptet, dass diese Dosierung schädlich ist.

Gruß