Zitat von joeker Wer hat Tipps, dass ich gerade in Sachen Brustmuskulatur zulegen kann? Schmeiss die Negativwiederholungen aus deinen Programm, das ist für deinen Entwicklungsstand zu viel des Guten. Oder noch besser: trainier nach dem WKM-Plan http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258 Gruß Dieter
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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