Was <Lu> sagt kann ich nicht ganz bestätigen, denn ich Trainiere zu Hause und bin sehr Motiviert, ich Trainiere auch Intensiv.
Ich habe zu Hause eine Langhantel, Kurzhanteln, Powerrack, Bank, Latzug und Gewichte natürlich.
Mehr brauche ich auch nicht, denn die Freihantelübungen sind gerade bei Anfänger eh die effektivsten, ich bin in der Lage mit diesem equip all meine Muskeln zu Trainieren.