Ja, mein Thread ist auch hier im Forum n bisschen weiter unten...aber erhoff dir nix gutes, bin ja momentan in der Diät.

Das mit dem Zunehmen hat mir auch der Großteil gesagt... ich hab mich dennoch erstmal dagegen entschieden und nehme jetzt ab, da ich es satt habe mit ner kleinen Wampe rumzulaufen und endlich wieder schön definiert aussehen will (zumindest mehr als momentan). Wenn ich das erreicht habe, wird sauber und trocken aufgebaut, so sieht mein Ziel fürs Jahr aus

Ganz ehrlich, komm doch zu McFit. Idealerweise Goerzallé in Lichterfelde und dann trainieren wir zusammen, ich such eh noch n gescheiten Trainingspartner xD Trainer sind nett aber ich habe auch nicht viel mit denen zu tun weil ich ja nach eigenem Plan trainiere und alle meine Erfahrung aus diversen Foren habe.