Für ein gezieltes Wadentraining gilt das ganz sicherlich. Die Konditionierung ist -
da wir uns in aller Regel auf 2 Beinen bewegen - naturgemäß besonders hoch.
Da bringt Wadentraining alle xyz Tage fast gar nichts...
Wadentraining muß man ziemlich extrem betreiben - ohne eine entsprechende
Veranlagung geht bei Naturals kaum etwas. Blocktrraining ist angesagt. Mindestens alle 2 Tasge, viele schwere WH. Für einige Wochen. Dann mehrere
Wochen kein Wadentraining.
Ob sich das auch recht zeitintensive Wadentraining überhaupt lohnt - das mag
ein jeder selber entscheiden.
Zitat von Daninjo
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