Hii leute


hab eben was gepostet zur low carb diät(metabol) .

alsoo ich will diese diät anwenden um meinen bauch wegzukriegen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=157305 das sind die fotos .. zumal will ich auch an meiner cardio arbeiten das heißt jeden tag joggen gehn weil hab meine ganze kondition seit ner schweren op 2003 verloren und seitdem 0 sport gemacht...

jetzt zu meinen fragen.. soll ich den bauch wegkriegen und dann anfangen zu trainieren?? mein bruder meinte ich soll den bauch wegkriegen, aber mit den armen schonmal anfangen.. was meint ihr?