Der Hauptunterschied zu anderen Low Carb Diätprinzipien ist, dass das Ziel der metabolen Diät nicht die Ketose ist.

Die Kohlenhydrate werden im gleichen Verhältnis auf Frühstück, Pre- und Post-Workout-Nutrition verteilt. Die genauen Richtlinien zu den Makronährstoffen kann man in der entsprechenden Literatur nachlesen.