Mh ja ich denk ich bin am Endstatium für 5 kg Hanteln gekommen..

Leider ist mir nicht der Platz, und momentan auch nicht das Geld gegeben..

Kein Platz für eine Bank, und Hanteln muss ich mich mal aumschauen..

Würde es denn evtl etwas bringen, den Plan zu spitten und an jedem Tag nur bestimmte Muskeln noch intensiever zu trainieren?