Ja ich will wissen ob das im laufe der zeit mit training weggeht oder ob ich dafür diäten muss. weil ich ja schon wenig wiege auf meine größe, will ich ungern gewicht verlieren^^
Ja ich will wissen ob das im laufe der zeit mit training weggeht oder ob ich dafür diäten muss. weil ich ja schon wenig wiege auf meine größe, will ich ungern gewicht verlieren^^
Trainierst du überhaupt? Wenn ja, dann schaffst du es zu trainieren ohne das man etwas sieht.
Fang mit Krafttraining an und du wirst sehen das sich dein Körperbild schnell ändern wird.
Zitat von sKelet0n
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