Zitat Zitat von KS_1
komisch ist aber, dass ich früher die Übung ne ganze Zeit lang gemacht hab (TP vom Trainer) und meine Schulter völlig in Ordnung war....
jetzt mach ichs schon laaaange nicht mehr und meine Schulter macht mir ab und zu Probleme^^
Komisch, dass du von deiner positiven Erfahrung hier gleich was allgemein gültiges ableiten kannst.

Macht doch einfach Klimmzüge und Rudern