Wiederholungen/Sätzt/Übungen

[velat10]

Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich hab dafür das es 5kg Hanteln sind schon ordentlich was draus gemacht...
Niemand glaubt mir das ich das alles mit 5kg hingekriegt habe, nur jez ist halt vorbei, mehr geht nicht :P

wagrscheinlich sahst du vorher schon fit aus

aber zeig mal vorher nachher bilder

[aenges]

Hab leider keine Vorher Bilder...Nachher Bilder mach ich heute mal welche, musste formatieren und sind jetz alle weg :P

Naja also eigentlich habe ich ja auch nur damit angefangen, weil ich meiner Meinung nach etwas zu viel Fett hatte, und das hab ich jetz halt in Muskelmasse trainiert^^.

Bin 1,70 groß und wiege momentan so 66-67 Kilo

[Basti @ Rgbg]

Hab leider keine Vorher Bilder...Nachher Bilder mach ich heute mal welche, musste formatieren und sind jetz alle weg :P

Naja also eigentlich habe ich ja auch nur damit angefangen, weil ich meiner Meinung nach etwas zu viel Fett hatte, und das hab ich jetz halt in Muskelmasse trainiert^^.

Bin 1,70 groß und wiege momentan so 66-67 Kilo

biste david copperfield?

[aenges]

Hä, wieso das denn?^^

[Basti @ Rgbg]

fett in muskeln trainieren, sprich fett in muskeln umwandeln, ist nicht möglich

[aenges]

Oh, naja schade ...

Aber irgendwie ging das doch ?!...Naja jedenfalls mein ich es so das ich jz nicht mehr "fett ausseh" sondern eher muskolös