Nitrix, BCAA's, KreAlkalyn und Proteine; die beste Zusammensetzung???

**X-tention** · 27.05.2009, 18:20

Kann man so nehmen, aber bei vernünftigen Protein brauchste keine zusätzlichen Amino-Supps.
Anstatt Kre-Alklyn kannste auch kostengünstigeres Monohydrat nehmen.

**levoman** · 27.05.2009, 23:17

Danke für die Antwort.

Ich hab mal gelesen, dass Creatin und die Monohydrat version schädlicher sind, weil sich einiger Resten der Leber ansammeln. Stimmt das so? Oder ist das Geldmache der KreAlkalyn Erfinder?

**BBing92** · 28.05.2009, 00:41

Geldmache

Normales Creatin Monohydrat tuts auch.

**levoman** · 28.05.2009, 11:05

ah, ok. Und wie siehts mit den wasseranlagerungen aus? Gibts da unterschiede? Und ich welchem abstand sollte ich creatin kuren machen? Die kur, die ich jetzt angefangen habe, reicht für cä 5wochen. Wie lange soll ich dann warten bis zur nächsten?

**Thai-Boxer** · 28.05.2009, 11:11

Zitat von levoman

ah, ok. Und wie siehts mit den wasseranlagerungen aus? Gibts da unterschiede? Und ich welchem abstand sollte ich creatin kuren machen? Die kur, die ich jetzt angefangen habe, reicht für cä 5wochen. Wie lange soll ich dann warten bis zur nächsten?

BlaZn kommt bestimmt gleich

**BlaZn** · 28.05.2009, 11:21

Zitat von Thai-Boxer

BlaZn kommt bestimmt gleich

Ich geb´s auf...

S U C H F U N K T I O N ! ! !

**chr7s** · 28.05.2009, 11:13

Zitat von levoman

ah, ok. Und wie siehts mit den wasseranlagerungen aus? Gibts da unterschiede? Und ich welchem abstand sollte ich creatin kuren machen? Die kur, die ich jetzt angefangen habe, reicht für cä 5wochen. Wie lange soll ich dann warten bis zur nächsten?

Creatin Kur macht man nicht mehr !!!!!