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was meinst du mit anders?
meinst du, dass du fett abbauen & muskeln gleichzeitig aufbauen kannst?
oder meinst du, ob man zuerst mit diät starten sollte um dann "sauber aufbauen" zu können?
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Sportstudent/in
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Sportstudent/in
Wenn dein TP und dein EP nahezu perfekt sind, KÖNNTEST du es schaffen fettfrei Masse aufzubauen...das dauert i.d.R. aber länger.
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