Die nicht-parallelen sind deshalb besser weil du so deine optimale, individuelle Griffbreite finden kannst, außerdem sind sie etwas angenehmer für die Handgelenke. Problem bei den meisten parallelen Holmen ist die zu weite Griffbreite und die damit fast unvermeidliche Überbeanspruchung der Schulter(unbedingt zu vermeiden).
Unterschiedliche Belastung von Trizeps/Brust erreicht man nicht durch die Griffweite sondern einzig und allein durch die Technik.
Lesezeichen