Frage zu Dipstangen ?!

[Mephisto]

Hmm...danke, dass mir das nach fast 20 Jahren Training jemand erklärt.

Komisch, dass meine Schulter nichts davon weiß.

MfG
M.

[pdbee]

Ja komisch,das manche 10 Schachteln Zigaretten am Tag rauchen und 90 Jahre alt werden, ist Rauchen deswegen gesund?
Bei Dips gehören die Schultern über die Handgelenke.
Das du nach 20 Jahren Training noch nicht die Technik einer der elementarsten Grundübungen erlernt hast ist auch nicht mein Problem , mach ebend deine weiten Dips.

[Mephisto]

Bei Dips gehören die Schultern über die Handgelenke

In welchem Stein steht das gemeißelt?

Das du nach 20 Jahren Training noch nicht die Technik einer der elementarsten Grundübungen erlernt hast

Dank dir kann ich ja nun endlich richtig trainieren.


MfG
M.

[X-tention]

@pdbee
Quatsch

[pdbee]

Mal abgesehen davon das es keine Steine im Bodybuilding gibt in die irgendetwas gemeißelt ist, gibt es vor allem eines was meine "These" bestätigt, praktische Erfahrung. Diese ziehe ich persönlich der theoretischen vor(im BB).
Suchst du in diversen bekannten BB Foren(auch hier) nach -Dips und Schmerzen- wirst du immer wieder auf dieselben Probleme/Lösungen treffen. Dazu gehören auch sehr starke Schulterschmerzen( Dips selber ist natürlich auch schon sehr Schulterbelastend).
Dabei kristalliert sich als eines der Hauptprobleme das zu weite Abstehen der Ellenbogen heraus, natürlich nicht bei jedem(bei dir ja offentsichtlich auch nicht) aber bei der Mehrheit.
Ähnlich wie beim Bankdrücken(von der Übungsausführung nicht mit Dips vergleichbar) sieht es auch bei den Dips aus, je weiter der Griff umso höher die Schulterbelastung. Da Dips auch tief ausgeführt werden sollen um ebend Brust/Trizeps optimal zu reizen steigt die Schulterbelastung bei weitem Griff unglaublich stark an . Ich bin mir ziemlich sicher man könnte das auch durch Darstellung der wirkenden Kräfte deutlich machen,was mir um die Zeit aber schwer fällt.
Fakt ist das eine große Zahl der Schulterprobleme auf nicht angelegte Ellenbogen zurückzuführen ist oder ebend zu weiten Griff.

[Mephisto]

Mal abgesehen davon das es keine Steine im Bodybuilding gibt in die irgendetwas gemeißelt

Dann schreib doch einfach vernünftig und nicht oberlehrerhaft.

Suchst du in diversen bekannten BB Foren(auch hier) nach -Dips und Schmerzen- wirst du immer wieder auf dieselben Probleme/Lösungen treffen

Die Foren ziehe ich nicht als Referenz heran.

Fakt ist das eine große Zahl der Schulterprobleme auf nicht angelegte Ellenbogen zurückzuführen ist oder ebend zu weiten Griff

Das ist Fakt?
Interessant.....

Vielleicht sollten einige Menschen mal weniger ihr "Internetwissen" verbreiten und mehr ins Studio gehen.

@pykniker
Kauf dir die nach außen auseinandergehen und gut ist.

MfG
M.

[pdbee]

Dann schreib doch einfach vernünftig und nicht oberlehrerhaft.

Die Foren ziehe ich nicht als Referenz heran.
Vielleicht sollten einige Menschen mal weniger ihr "Internetwissen" verbreiten und mehr ins Studio gehen.

Du glaubst also das du in deinem Studio mehr Wissen und Erfahrung findest als im Internet, ich glaube da kann man dir nur gratulieren. Und mir dann erzählen ich sei Oberlehrerhaft, ein Witz.
Aus Fehlern Anderer zu lernen ist die Kunst nicht aus den Eigenen.
Vielleicht sollten Leute ihr "Studiowissen" durch lesen im Internet ergänzen.