versch. Fragen zu nahrungsergänzungen

[krzma]

Meine Frage erste ist, wie viel omega 3 kapseln ich zu mir nehmen soll.

5-6.

nimmt ich dass täglich, oder mache ich da auch nur "phasen"

täglich.

Die zweite frage ist, wie lange ich l- carnitin nehmen soll? jeden tag oder nur wenn ich trainieren?

Etwa 1200mg, 45min vor dem Training.
Setz es ab sobald es alle ist, Preis - Leistung ist ziemlich bitter.

Jetzt meine letzte frage ist, ob es dem körper schadet, wenn ich das alles auf einmal nehme.

Nicht wirklich Kannste ruhig machen.

lg

krzma

[Bomwada]

5-6.



täglich.



Etwa 1200mg, 45min vor dem Training.
Setz es ab sobald es alle ist, Preis - Leistung ist ziemlich bitter.



Nicht wirklich Kannste ruhig machen.

lg

krzma

Danke für deine antwort. Also doppelt so viel wie auf der packung steht? ist die zusammensetztung der kapseln gut?

danke schon im voraus.