Hält der Rücken das aus?

[Christian]

Bei 01:08 schmerzt mir selbst der Rücken

mich würd interessieren, was einem ein solches training bringen soll

Ich denke genau darum geht es.
@gorillastrength Bei ordentlicher Ausführung (siehe Video) gibt es keine Bedenken.
@stef_00X Es pumpt sicherlich nicht den Lat, ist für eine langfristige Körperentwicklung aber sicher die bessere Wahl als falsches Kreuzheben....