Zitat Zitat von Daninjo
Grüße, ich vermute eine Trichterbrust (hab ich auch...). Endgültig kann man das aber nur beantworten, wenn man es sieht => ein Bild wäre nützlich.


Lg Daninjo
gut das du weißt wovon er redeet .


deinen körperbau kannst du nicht verändern. du kannst aber versuchen im einem gewissen rahmen deinen körper zu formen.
oberkörper normal trainieren - je breiter du oben wirst, desto schmaler wirkt die hüfte im vergleich dazu.
auf schwere übungen, die die rumpfmuskulatur, gesäß und hüften belasten würde ich verzichten und eher aerobes training ausführen um diese regionen zu stärken ohne viel muskelmasse draufzupacken. das würde schließlich den eindruck eines breiten beckens verstärken.

vlt kann dir da ja jmd helfen, der einen ähnlichen körperbau hat udn bereits erfolge zu verzeichnen hat.