Ist das so OK?

[hubi33]

2er split werde ich nicht machen aber ich habe nochmal den trainingsplan überflogen. Wäre das besser?

TE1:Brust/Bizeps
TE2:Bauch/Beine
TE3:Schultern/Trizeps/Rücken

Eine frage hät ich noch zu den Pausen...

ich würde es so machen

Mo:TE1
Di:TE2
Mi:frei
Do:TE3
Fr:TE1
Sa:Frei
So:TE2

sollte man nach 2 TE pause machen oder könnte man erst nach dem 3. TE pause machen?

[Mark83]

2er split werde ich nicht machen
dann kann ich dir auch nicht helfen

ich würde es so machen
das ist bekloppt

10 Zeichen