Also Periodisieren macht immer Sinn um Stagnation entgegen zu wirken, besonders bei hoch intensiven Trainingsmethoden ala HD. Ich mach das z.B. so: 12 Wochen HIT, 1 Woche Pause, 8 Wochen 3x3, 1 Woche Pause, 4 Wochen Kraftausdauer, 1 Woche Pause, 10 Wochen HD2, 1 Woche Pause usw. usf.