Frage wegen technick Rudern/kreuzheben

***pacechris*** · 02.06.2009, 09:27

@k1x_23
Sehr gute Videos

@Krisi92
Ich dacht zuerst das muß ein Fake sein, so schlecht kann man die Übung gar nicht ausführen.....

**Bonser** · 02.06.2009, 12:54

Zum Glück hast du hier deine Videos gepostet sonst wäre dein Rücken schneller kaputt als dir lieb ist!
Schau dir wie gesagt wie Videos an, und Filme dich weiterhin dabei und stell die Videos hier rein.
mfg

**Krisi92** · 02.06.2009, 12:54

Also fake bin ich sicher net blos jemand der zu blöd für sowas is xDD

aber obwohl ich zu blöd bin will ich das lernen -.-

**Krisi92** · 03.06.2009, 23:37

Sooo der nächste versuch ich denke mal diesmal schauts besser aus ^^

Sooo rudern videos sind leider net grad gut aber man erkennt das meiste

http://www.youtube.com/watch?v=g_MDhusjqx4

Sooo KH video diesmal is video net subber aber es geht.

http://www.youtube.com/watch?v=OCOKsBO423s

Domnl · 03.06.2009, 23:40

Ich hätts mir ja mal angesehen, aber wenn einem Bushidildo durch die Boxen dröhnt... Ne danke

**Krisi92** · 03.06.2009, 23:45

dann mach halt musik aus qq

**Kuldren** · 03.06.2009, 23:57

Nochmal: Lass dir die Technik von Jmd zeigen...

Die Videos sind komplett unbrauchbar...

**DerKleine-Muc** · 04.06.2009, 00:30

Zitat von Kuldren

Nochmal: Lass dir die Technik von Jmd zeigen...

Die Videos sind komplett unbrauchbar...

da hat er leider Recht

und was soll bei KH das Gezappel mit der LH wenn Du sie oben hast???????

**BumBumBodo** · 04.06.2009, 00:45

Viel zu instabil, keine Körperspannung und zuviel Gezappele.
Und natürlich krässliche Musik.

Kann mich Kuldren nur anschließen. Lass dir die Technik live beibringen.

**Krisi92** · 04.06.2009, 07:24

Ich würd sie mir ja gerne zeigen lassen aber das problem ist das ich niemanden habe der sie mir zeigen kann

auserdem habe ich leider kein geld für fitnesstudio