Zitat Zitat von Rocketman

Naja, wollte dihc loben wei ldu auch kein Freund von Studien usw bist aber mit deiner angeblich medizinischen Festlegung das Muskelwachstum hauptsächlich durch die negative Phase ausgelöst wird, weiß ich nicht mehr was ich sagen soll. Dann mach doch nur noch negative Wdh, dann wirst du platzen. Schade, aber mit der Aussage hast du dich nicht gerade mit Ruhm bekleckert.

???
wieso ich? das ist nun mal der stand der wissenschaft. ich habe das ja nicht untersucht, sondern sportmediziner.
es gibt sogar maschinen die extra dafür ausgelegt sind. allerdings umgekehrt, zur straffung der muskel ohne muskelaufbau.
tja ist nicht auf meinem mist gewachsen.