Außnahmen bestätigen die regel ja, aber eigentlich haben die stärksten jungs auch immer die meisten muskeln.
Nur weil jetzt einer ne tolle brust hat aber nur 80kg drückt..oder einer 120 drückt aber keine tolle brust hat....sollte man sich daran halten was allgemein gültig ist und da gilt nunmal dass Muskel und Kraftzuwachs in einer festen verbindung zu einander stehen.


Man kann aber auch mit dem gewicht zu gunsten des Muskelgefühls und der technik runter gehen und besser aufbauen. Das hat aber nicht primär etwas mit dem gewicht sondern eben mit der angesprochenen technik zu tun. Habe ich die drauf sollte ich mich steigern.

Und das eine wdh prinzip ist wunderbar.
Entweder 1wdh oder 1kg mehr. So mach ichs. Das ist schon langsam genug

Beim Frontdrücken muss ich allerdings zu geben, dass es am einem gewissen niveau sehr langsam weitergeht...was egal ist solange es weiter geht.