Nur Teilbewegung bei Kreuzheben

[PumpingEvolution]

Entweder ganz oder Gar nicht !

[Dreamer001]

Entweder ganz oder Gar nicht !

Der Bewegungsradius des Rückens ist fast ident, einzig die Beine werde stark entlastet

[PumpingEvolution]

Dennoch gilt: Es sollte wenn möglich immer der größt mögliche ROM gewählt/genutzt werden.

Teilwiederholungen würd ich nur als Intensitätsübung machen...
z.B. anhand eines Bizeps-Curl-Satzes:
Die ersten 3 Wdhl. nur den ersten 1/2 Teil der Bewegung, die nächsten 3 Wdhl. nur den letzten 1/2 Teil der Bew., und die letzten 3 Wdhl. dann 3 VOLLE Wdhl.

Brennt und zwiebelt enorm !