Sorry aber bevor ihr affen mal wieder nur spammt einfach mal die Augen öffnen und LESEN!

Ich zitiere mich mal selbst -
"Edit : Beine trainieren WIR 1-2x die Woche im Verein (Fußball)" Beinpresse, Beinheber,Beinstrecker etc!

Edit : & sorry aber jemanden ans Bein pissen aber nicht richtig lesen können Meine Waden und vorallem Oberschenkel übertreffen meinen ganzen Körper...Seit 10 Jahren Fußball seit 7 Jahren in der Woche 2x Beinstrecker etc...Den Rest könnt ihr euch vorstellen...Linkes Bein etwas schwächer aufgrund Bänderriss...

& danke für die Antworten