Kniebeugen "substituieren"

[wnbarni]

mach einfach kniebeugen.. hauen vielmehr rein als beinpresse ... mache mit 150kg 15 wdh an der beinpresse und gibt überhaupt keinen muskelkater oder sonstiges .. kniebeugen schaffe ich 60kg + olympiastange (zsm=80kg) 2x6 wdh .. diesen donnerstag gemacht und heute noch muskelkater in oberschenkeln + gluteus.. wollte auch keine kniebeugen machen hab mich aber dazu überwunden und jetzt liebe ich sie :> aber immer mit partner, wenn du mal mehr gewicht nimmst .. hätte mir letztens fast in die hose ge******en, hätte kumpel mir bei der letzten wdh net hochgeholfen^^

lg
michi

[simon1983]

Also, ich mache die Kniebeuge an der Multipresse, weil es dadurch etwas angenehmer ist...

...Aber jetzt machts eigentlich wieder Spass, natuerlich nur wenn ich nicht gerade unter hoechsten Anstrengungen leide! ;D

Ich glaube du hast Grundsätzliche Sachen in diesem Sport nicht verstanden. Evtl. solltest du doch lieber Fußball spielen, oder Schach - das ist alles auch nicht so furchtbar anstrengend.

No Pain - No Gain!

[norwyn]

Ich glaube du hast Grundsätzliche Sachen in diesem Sport nicht verstanden.

Und du in der deutschen Sprache. Adjektive wie "grundsaetzlich" werden grundsaetzlich nicht grossgeschrieben.
Ausserdem hast du das Geschrieben fehlinterpretiert. Es ging mir nicht darum, dass es zu anstrengend ist, sondern zu unangenehm. Anstrengend war es am Rack und anstrengend ist es immernoch an der Multipresse. Am Letzteren jedoch viel angenehmer.
Aber wie du Spass haben willst waehrend du Gewichte drueckst, darfst du mir gerne erklaeren. Ich bin viel zu sehr mit dem Heben und der Konzentration beschaeftigt.

Evtl. solltest du doch lieber Fußball spielen, oder Schach - das ist alles auch nicht so furchtbar anstrengend.

Ach wirklich? Musst ja ein beeindruckender Mensch sein, wenn fuer dich ein 90-minuetiges Fussballspiel oder eine 2-stuendige Schachsession eine Lappalie ist. Diese Aussage ist genauso laecherlich wie die Beleidigungen gegenueber Anfaengern welche glauben, dass Fussballspielen die Beine ausreichend trainiert.

[rumkugel13]

Ausserdem hast du das Geschrieben fehlinterpretiert.

Wie ist das mit dem Glashaus und den Steinen^^