nur schnelle proteine?

[Mephisto]

@marcel2006
Ich wollte jetzt auch gar keine Diskussion anstreben. Ich bin kein Freund der "Whey über alles" Fraktion. Und Studien sind ganz nett, aber mehr auch nicht.
Jeder soll das nehmen, was ihm zusagt und für sich entscheiden, was wichtig ist.

Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich kein BB bin

MfG
M.

[stingthing]

es gibt diese langsamen Proteinpulver eh nicht.
Bei allen Proteinpulvern fängt eine Abgabe von Aminos schon nach 30- 45 min statt, egal ob rein pflanzlich, Whey, egg oder Casein. Nur komplexe Eiweiße, grade von fetten Lebensmitteln oder rotem Fleisch, brauchen wirklich lange bis sie in den Organismus gelangen.
Der Unterschied ist lediglich die Dauer der Versorgung und des Erreichen des Peaks.
Nur ob das überhaupt was ausmacht... ich bezweifle es.
Und wenn man den Shake nicht grad mit Sahne macht verzögert es die Aufnahme eines Shakes kaum.
Kann mich daher meinen Vorpostern nur anschließen

[marcel20006]

Das Thema Proteinpulver wird im allgemeinen ja viel zu ernst genommen. Jede zweite Frage in irgend einem Forum lautet "Welches Eiweiß?". Es gibt leider immer noch eine Vielzahl Hobbysportler die denkt, dass alle Masseaufbau Probleme mit dem richtigen Proteinpulver gelöst werden. Das ist alles hervorgerufen durch das gezielte und aggressive Marketing der Supplement Hersteller.

Im Endeffekt ist diese ganze Proteindiskussion quatsch. Es wird niemand mit dem ON Whey mehr Muskeln aufbauen als jemand anderes der irgend ein Hausmarke Whey benutzt welches 30% billiger ist. Das wird man aber nicht aus den Köpfen heraus bekommen. Meiner Meinung nach sollte man an wichtigen Zeitpunkten wie morges nach dem aufstehen sowie nach dem Training ein Proteinkonzentrat zu sich nehmen. Ob Milch, Molke oder Soja.... was solls. Nen Unterschied wird man kaum feststellen können.

Man merkt ja auch keinen Unterschied wenn man vier Wochen lang nur Pute isst und die nächsten vier Wochen nur Thunfisch

[M.T Iron]

Das Thema Proteinpulver wird im allgemeinen ja viel zu ernst genommen. Jede zweite Frage in irgend einem Forum lautet "Welches Eiweiß?". Es gibt leider immer noch eine Vielzahl Hobbysportler die denkt, dass alle Masseaufbau Probleme mit dem richtigen Proteinpulver gelöst werden. Das ist alles hervorgerufen durch das gezielte und aggressive Marketing der Supplement Hersteller.

Im Endeffekt ist diese ganze Proteindiskussion quatsch. Es wird niemand mit dem ON Whey mehr Muskeln aufbauen als jemand anderes der irgend ein Hausmarke Whey benutzt welches 30% billiger ist. Das wird man aber nicht aus den Köpfen heraus bekommen. Meiner Meinung nach sollte man an wichtigen Zeitpunkten wie morges nach dem aufstehen sowie nach dem Training ein Proteinkonzentrat zu sich nehmen. Ob Milch, Molke oder Soja.... was solls. Nen Unterschied wird man kaum feststellen können.

Man merkt ja auch keinen Unterschied wenn man vier Wochen lang nur Pute isst und die nächsten vier Wochen nur Thunfisch

so siehts aus,aber du siehst anhand der umsätze die letztes jahr wieder mit Suppelementen gemacht wurden das die hobbybb wohl doch ne menge von ihrem taschengeld investieren !!


Ps: ich bin auch einer von denen !!

[marcel20006]

Das ist richtig. Die Umsätze bei den Supp-Herstellern sind nicht zu knapp. Habe letztens irgendwo gehört, dass allein All Stars ca. 35 Mio Euro jährlich umsetzt.

Die Unternehmen verkaufen halt Hoffnung für junge Männer und das teilweise sehr geschickt. Ich vergleiche es immer mit Kosmetik für Frauen. Die Damenwelt gibt jährlich Milliarden für Cellulite und Faltencremes aus. Jede Creme verspricht irgendwas neues. Im Grunde genommen hat jede Frau schon 50 verschiedene PRodukte ausprobiert und keins hat wirklich was gebracht.

So sieht das halt mit den Muskel Hoffnungen der Männer aus. Ich denke fast jeder hier im Forum hat schon mehr als 1000 Euro für Supps ausgegeben und fast nie erfüllt das Supplement die Wünsche die man daran hat. Aber egal die neusten Booster und Proteinmischungen sowie Verpackungen klingen so verlockend das man einfach kaufen muss. Wenn man wirklich ernst trainiert ist man gewissermaßen Sklave der Supp-Industrie. Und das wird eher schlimmer statt besser

[sic1606]

welches whey nehmt ihr denn so?

[badddi]

also ich hab mir das Whey Fusion von Peak gekauft und ich muss sagen der geschmack schoko is hammer also mit milch halt