Schultern gleichmäßig entwickeln

[The Wicker Man]

Was würdest du denn für Übungen empfehlen?

Sowohl Klimmzüge als auch Schulterdrücken würde ich zur oder von der Brust machen.

[Sasin]

irgendeine klassische GÜ für schultern zb

MP / Clean&Press , ...

ansonsten seitheben , hier würd ich allerdings auch eher weniger gewicht nehmen , techniksache und man neigt wohl nicht so dazu zu schwingen

vllt ist das auch nur bei mir so

[stingthing]

Seitheben seh ich persönlich nicht so effektiv für Masse, knallt zwar schön vom Pump her (grad als Red.-Satz oder RPS) aber ich halte hier KH-Schulterdrücken im Parallelgriff für ne gute Ergänzung.