Cardio - Fahrradfahren auch mit "müder" Muskulatur?

[Milsani]

ich finde fahrrad fahren ist bei Muskelkater in den Beinen gar nciht schlecht.. Es tut am Anfang weh, und du kannst sicher nciht deine Leistung bringen, die du sonst bringen könntest.. Aber deinen Beinen geht es am nächsten Tag besitmmt besser als ganz ohne Bewegung.

Es stört allerdings ganz sch ön die Regeneration deiner Muskeln

[Mark83]

da ich mittlerweile wieder mehr rudere bleibt mir gar nix anderes übrig als mit müder Muskulatur Cardio zu machen, irgendwas ist nämlich immer müde (und bis auf die Brust ist ja alles beteiligt). Kann bisher nur Positives berichten!