Zitat Zitat von t-star
Wenn du es direkt nach dem aufstehen auf nüchternen Magen machst, wird direkt Körperfett verbrannt, da die Glykogenspeicher des Körpers leer sind und das Körperfett zur Energiebereitstellung verbrannt wird.
Ein wenig Zucker sollte man doch schon zu sich nehmen, sonst kriegt man ja Kreislaufprobleme. oO
Muss ja net viel sein, ein Toast, oder etwas Dextrose.