quark vs magerquark

[Kermit_der_Frosch]

nein! haferflocken mit wasser / whey!

hmmm
werd ich morgen probieren ich verdünne immer ca 100ml milch mit wasser

[Coubi]

also... ich bin jetzt soweit dass ich den quark gerne ganz streichen würde!
aber was ess ich dann abends?

hab mir gerade ne packung harzer gekauft.... (mein zweiter versuch)...
keine chance das zeug runter zu würgen!
und dabei bin ich echt nicht zimperlich!

werde morgen mal versuchen ihn mit schinken einzuwickeln und zu braten...

hat sonst noch jemand einen guten ersatz für den quark abends?
ideen?

[<ECKO>]

mach den hartzer doch ordentlich


Mit Zwiebel in Öl über nacht einlegen, dazu kümmel, pfeffer und salz
Das Alles mit nem Butterbrot und nem Bier od. Apfelwein

[Coubi]

brot wein und bier fällt alles weg abends!
und wenn es ein einziges lebensmittel gibt auf dieser welt das ich niemals essen würde: dann zwiebeln!

trotzdem danke!

anyone else?

[keamo]

also... ich bin jetzt soweit dass ich den quark gerne ganz streichen würde!
aber was ess ich dann abends?

hab mir gerade ne packung harzer gekauft.... (mein zweiter versuch)...
keine chance das zeug runter zu würgen!
und dabei bin ich echt nicht zimperlich!

werde morgen mal versuchen ihn mit schinken einzuwickeln und zu braten...

hat sonst noch jemand einen guten ersatz für den quark abends?
ideen?

Hab das selbe Problemmit dem MQ. Könnte Tonnen weise davon Futtern. ALerdings in der Diät enphase geht das nicht mehr.

Hab an Train Tagen meine Carbs auf 150 und an train freie auf 100 eingeschränkt.

Bin am überlegen, ob ich für abends einen Laktose freien Mq kaufen soll??!!
WENN DER PREIS NICHT WÄRE
200g = 99 cent!


P.S. Harzer Käse =

[Kermit_der_Frosch]

Hab das selbe Problemmit dem MQ. Könnte Tonnen weise davon Futtern. ALerdings in der Diät enphase geht das nicht mehr.

Hab an Train Tagen meine Carbs auf 150 und an train freie auf 100 eingeschränkt.

Bin am überlegen, ob ich für abends einen Laktose freien Mq kaufen soll??!!
WENN DER PREIS NICHT WÄRE
200g = 99 cent!


P.S. Harzer Käse =

also ich esse seit einigen Tagen abend nur etwas obst. (himberen, Erdberen)

[Coubi]

es geht ja aber hier darum die varbs zu streichen! und das geht nicht mit obst!
und eiweiß enthälts auch nicht!