Zu schneller Gewichtsverlust?

[Kermit_der_Frosch]

die 6000kcal würden mich auch interessieren....



- radikale diäten machen keinen sinn.

[Futuit]

Vielen Dank für die Antworten!

Mittlerweile bin ich bei 83kg und war auch mal bei einem Arzt. Aus medizinischer Sicht bin ich fit.

Ich selbst fühle mich sehr gut und habe schlicht das Gefühl, dass ich zum ersten Mal im Leben "normal" esse. Beispielsweise in der Mensa höre ich sofort auf zu essen, sobald ich merke, dass ich gesättigt bin. Egal wie "lecker" das Essen gerade auch sein mag. Früher hab ich dann noch die Reste der anderen in mich reingeschaufelt.

Dass meine Diät schon radikaler ist, darüber bin ich mir im Klaren, aber der Punkt ist, dass ich mich halt auch nicht wirklich anstrengen muss wenig zu essen, oder das Gefühl habe auf etwas verzichten zu müssen.

Mein Ziel sind erstmal 75-80kg, weniger will ich nicht wiegen.


Grüße