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Eisenbeißer/in
 Zitat von BigKerem
2. Also zu dem Verhältniss kann ich nichts sagen, ich halte von richtwerten nicht viel. Aber solltest meiner Meinung nach deine Kh definitiv senken, weil ich noch nie gehört habe dass man mit 2-300kh /tag definieren kann. Zwar kein lowcarb / ad, aber runter solltest du schon.
Das wundert mich aber sehr, du hast noch nie von einer fettarmen Diät gelesen? Zeit wirds.
Da oben gibts seit Jahren einen tollen festgepinnten Thread, einfach mal lesen.
Abspeckplan für HobbyBB nach Dussel
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Eisenbeißer/in
Zitat von PUMPMASTER
Das wundert mich aber sehr, du hast noch nie von einer fettarmen Diät gelesen? Zeit wirds.
Da oben gibts seit Jahren einen tollen festgepinnten Thread, einfach mal lesen.
gehört hab ich einiges darüber, aber nichts positives von den personen die ich persönlich kenne 
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