Wozu den Muskel gnadenlos übersäuern?
Schadet nur deiner Regeneration und ob es viel bringt Wenig Gewicht mit vielen Wdhs zu heben... das ist ne andere Frage.
Trainiere lieber hart und intensiv, sodass du nach deinen Arbeitssätzen nicht noch 2 Sätze ohne Pause hintendransetzen kannst.