Zitat Zitat von Mephisto
Wußte gar nicht, dass es beim Umsetzen der KH für das KH Drücken eine "richtige" Technik gibt.

Aber ok.

MfG
M.
Hä? Verstehe die Aussage nicht wirklich?

"schwer" ist das Maß relativ an eigenen Fortschritten sowie anderen gemessen.

Wenn Du mir als >=1,91m Mann zeigst, dass Du sauber 10-12 Wdh x 3 Sätze mit 40kg KH Schulterdrücken machst bin ich beeindruckt Ansonsten: shut up and squat!

Für mich ist das viel. Für andere (wenige) nicht.
das war doch nicht auf dich bezogen. 40 kg Schulterdrücken frei im Stehen mit KH 12 Wh wäre eine SEHR beachtliche Leistung.

War eher darauf bezogen, dass das Gewicht zum Umsetzen jetzt nicht sonderlich hoch ist. Dennoch ist eine saubere Technik natürlich das A und O, egal bei welchem Gewicht!