Zitat Zitat von TobStar
Naja ich weiß nicht. Ist spaßig zu lesen und interessant wie er seinen Werdegang und Lifestyle beschreibt. Aber BB trainingstechnisch nur rein auf MegaVolumen ausgelegt und sämtliche Trainingsmythen drin die man sich vorstellen kann.
stimmt so nicht ganz
bzw
das buch karriere eines bb ist sehr wohl sehr tauglich in sachen training.
zumal dort pläne von anfänger bis hin zum fortgeschrittenen drin sind, die echt klasse sind.
im gegensatz dazu ist das dicke buch ( enzyklopädie) eher in die schublade zu packen die du ansprichst( mega volumen. aber es verkauft sich nunmal besser weil tausend schöne pics ... )
mit dem volumen welches arnold in karriere eines bb hausieren geht, kann der grossteil gut leben udn es ist mindestens nur ein viertel von dem was sonst in den gyms an volumen gemacht wird.
das ist ja die ironie...
"arnold hat aber gemacht und arnold hat gesagt" usw usw
das ist nämlich grösstenteils murkcs.
auf die enzyklopädie bezogen vielleicht....( ich sag nur anfänger plan sechs mal die woche usw.... )
aber für das buch karrierre usw gilt das nur bedingt.
wenn man genau liest und nicht ganz blöd ist, kann man sich da zig sehr sehr gute tips holen die wirklich was taugen.
gibt meiner meinung nach selten ein besseres bb buch.