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Discopumper/in
polstern oder rumgewickelte handtücher sind ja schön und gut, nur wenn du mal schweres gewicht benutzt wirds sehr instabil. und wenn du mit sagen wir 140kg oder so umsteigst auf kniebeugen ohne handtuch/polster, dann ist es echt unangenehm, sich umzugewöhnen. also von anfang an ohne!
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Habs meist bei stehendem Wadenheben und freu mich immer wie ein kleines Kind darüber.
hehe, geht mir genauso. 
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