-morgends keine zeit und bock, großartig was zu essen
-ok traubensaft bau ich ncoh ein.
-so stressig ist es mit dem eiweis auhc nicht. trink aj min 4lieter am tag, wenn nicht noch mehr
-jo, das l-carnitin, hatte nen guten preis.
was heist hier viel fleisch, ein mal am atg ist doch ok.
und ein mal fisch ist auch ok
-wo ist das prob mit den shakes