Zitat Zitat von Route66
Aber wenn ich auf Masse trainiere, macht es dann kein Sinn, sich kohlenhydratreich zu ernähren?
Ließ dir das mal durch http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...t=3&topic=2906

Es ist immer besser sich die Sachen selbst anzueignen, anstatt sie vorgekaut zu bekommen.. Dann steht man auch mehr dahinter. So eine Aussage zeugt schlichtweg von Null Ahnung.