Gesunde Fette

[M.T Iron]

Wobei ja wiederum die sache von Leinöl ist,das es der körper nicht so gut aufnehmen kann oder soll hab da was gelesen das Leinöl zwar die höchste Omega 3 konsitenz aufweißt aber der körper damit nicht so viel anfangen kann wie zb: die Omega 3 von Fischen.

Trotzallem werd ich mir wohl wieder ne flasche Leisamenöl kaufen nen Esslöffel morgens und abends nehmen wenn meine Kapseln leer sind !!

[DER BESTRAFER]

Wobei ja wiederum die sache von Leinöl ist,das es der körper nicht so gut aufnehmen kann oder soll hab da was gelesen das Leinöl zwar die höchste Omega 3 konsitenz aufweißt aber der körper damit nicht so viel anfangen kann wie zb: die Omega 3 von Fischen.

Trotzallem werd ich mir wohl wieder ne flasche Leisamenöl kaufen nen Esslöffel morgens und abends nehmen wenn meine Kapseln leer sind !!

Liegt wohl daran das der EPA und DHA Anteil im Leinoel nich so hoch ist wie beim Lachs....

[duerrem]

Vielen dank!
Genau so eine Erklärung hab ich gesucht. Jetzt kann ich auch mit guten Gewissen etwas Leinöl zu mir nehmen Ich hab im Kaufland gesehen, dass es dort verschiedene Sorten gibt. Bei manchen steht groß drauf "1. Pressung", bei anderen wieder nicht. Hat das außer am Preis noch andere Unterschiede, oder ist das eigentlich egal welches man jetzt da nimmt?

[DER BESTRAFER]

Vielen dank!
Genau so eine Erklärung hab ich gesucht. Jetzt kann ich auch mit guten Gewissen etwas Leinöl zu mir nehmen Ich hab im Kaufland gesehen, dass es dort verschiedene Sorten gibt. Bei manchen steht groß drauf "1. Pressung", bei anderen wieder nicht. Hat das außer am Preis noch andere Unterschiede, oder ist das eigentlich egal welches man jetzt da nimmt?

Ob erste oder zweite Pressung ist eigentlich latte, wichtig ist das drauf steht Kaltgepresst!!!

[Coubi]

ich werfe mich hier mal ein....

habt ihr nen tipp wo ich kaltgepresstes leinöl zu nem guten preis kaufen kann?
hab mir gerade ne 0,75l flasche mazola rapsöl gekauft für 2,99 (ist aber "nur" schonend gepresst, nicht kaltgepresst -- unterschied? schlimm?)

[Coubi]

was ist denn los? das geht doch sonst immer so schnell hier!?
wo sind all die hilfsbereiten eisenbieger die nur darauf warten ihr wissen weiter zu geben?

[Nessie]

ich werfe mich hier mal ein....

habt ihr nen tipp wo ich kaltgepresstes leinöl zu nem guten preis kaufen kann?
hab mir gerade ne 0,75l flasche mazola rapsöl gekauft für 2,99 (ist aber "nur" schonend gepresst, nicht kaltgepresst -- unterschied? schlimm?)

Also ich hole mir mein Leinöl z.b. beim Real. Marke Schneekoppe mit 250 ml zu 2,49€. Hatte auch mal eins von Kunella zu 1,99€. Doch das hat mir nicht sonderlich geschmeckt.

Zum Unterschied schonend gepresst, nicht kaltgepresst.

Im kaltgepressten Öl sind die Geschmackstoffe/Duftstoffe und alle die wichtigen und guten Fettsäuren bestens erhalten.

Bei der schonenden Pressung ohne äußere Hitzeeinwirkung. Also nur die Wärme die während des Pressens erzeugt wird. Hier bleiben die Geschmacksstoffe auch weitgehend erhalten.

[Coubi]

der geschmack ist für mich eher zweitrangig!
aber dann kann ich das zeug ja erstmal leermachen, die nächste flasche wird dann kaltgepresst!

bin halt arm, muss dann vorher mal rumschauen wo es ein günstiges gibt!
2,50 für 250ml finde ich schon relativ teuer!
(essen ist sowieso zu teuer! wenn ich nur nicht immer so viel futtern müsste.... )