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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von nildo
    Registriert seit
    29.05.2009
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    352
    heut ist freitag und damit steht das wochende vor der türe somit hab ich mich gerade entschlossen die power kekse nachzubacken

    Ich hab alles gemacht wie beschrieben war schnell noch im supermarkt und hab mir bio dinkel grieß geholt

    Der unterschied war nur dass ich anstatt:

    haferflocken kölln vollkorn kernige genommen habe und mit 1-2 esslöffeln schmelzflocken gebunden da es doch ein bisschen flüssig war (hab 200g vollei genommen) ich hab auch ein anderen geschmack genommen vom guten protein 90 (vanille) und mit bisschen blütenhonig gesüßt...

    Gute masse ist daraus geworden und esslöffelweise aufs backblech verteilt bei 175 grad mit umluft

    Und was soll ich sagen ein traum geile kekse!

    Danke fürs rezept nochmal!

    gruß

    nils

  2. #2
    IFBB PRO Avatar von a.regestein
    Registriert seit
    20.05.2008
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    550
    deine variation klingt sehr lecker und sieht auch lecker aus. so wie du das gemacht hast, sollen die vorschläge, ideen und anregungen auch umgesetzt werden. ich nehme mir auch immer grundrezepte, auch aus oma's koch und backbuch und ersetzte die 'schlechten' inhaltsstoffe durch bb gerechte. der kreativität sind dabei keine grenzen gesetzt
    ABER BITTE IMMER SCHÖN ALLES AUSRECHNEN UND DOKUMENTIEREN

  3. #3
    Neuer Benutzer Avatar von snieberg
    Registriert seit
    27.04.2009
    Beiträge
    4
    mhhh das hört sich ja mal wirklich lecker an... "sapper"
    Ich werds mir dann mal zum Herbst gönnen... bis dahin gilt Disziplin

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