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du glaubst wahrscheinlich, dass ein training 2 h plus dauert... aber bei intensiver ausführung bist du nach 45 min beim wkm plan durch..
vor allem wenn du nicht so viel zeit hast, würde ich dir zu einem GK plan raten, (e.g. wkm).. und man hat während dem studium garantiert genug zeit für 3 mal pro woche 1 h training..! auch wenn du 2 studien gleichzeitig machst..
p.s.: wenn du mit dem training aufhörst, verlierst du deine muskelmasse auch wieder.. das solltest du auch noch wissen!
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