hi, hier bin ich ^^
der Tommy :-p

Trainieren tu ich ca seid meine 17 lebensjahr, hatte dann aber 1 1/2 Jahre pause und Trainiere seid dem 01.02.2009 wieder mindesten 3 mal die woche.

Hab noch großes vor, und auch schon viel erreicht.
(in ca 5 monaten 11kg zu gelegt bei 14% kfa) (natura)