Danke sehr. Mensch, das freut mich ja echt, daß meine Figur nicht mehr ganz so im Eimer ist
Aber zu Deinem AD Tip - hab ich alles schon hinter mir. War auf 30g Carbs am Tag, hab jeden Morgen brav auf mein Keto Stick geschifft um zu sehen ob ich immer noch in der Ketose bin etc. Resultat - nicht mal die Hälfte von dem jetzigen Low Fat Ergebnis. Vielleicht bin ich da ne Ausnahme obwohl ich schon wieder mit dem Gedanken gespielt habe die Methode zu wechseln.
Mal sehen was der Profi sagt. Bin ja für alles offen