Abnehmpillen + Sport

[chr7s]

Sorry aber wie dumm kann nen mensch sein..?

Tja....#popcorn

[Sternchen]

wobei... für otto-normal (!!) ist weight-watchers kein schlechter anfang gepaart mit sport.
da lernen die wenigstens etwas über nährwerte und so...

[meteora]

Weiß nicht so recht, ob das alles Hand und Fuß hat, was die da verzapfen
http://www.weightwatchers.de/community/rcp/index.aspx
Hinter WW, Calory Coach und wie sie alle heißen steckt sicherlich eine gute Absicht.
Aber wie hoch sind denn die langfristigen Erfolgsquoten?
Ich finde, Karsten hat die Realität tatsächlich auf den Punkt gebracht!

[MuscleUniversity]

wobei... für otto-normal (!!) ist weight-watchers kein schlechter anfang gepaart mit sport.
da lernen die wenigstens etwas über nährwerte und so...

bitte sag doch sowas nicht....
ich hab dich immer so nett gefunden hier...
das kann nicht dein ernst sein...
(ey , kidding, oki?!)
weight watchers....sorry,
aber das ist sammelstelle für leute die nie nie nie nie nie auch nur irgendwas mit dem zu tun haben was wir unter figur, diät, fettfrei/arm, positiven life style usw usw oder irgendwas zu tun hat.
aufgebaut nach dem motto
"auf dieser welt kann man es auf zweierlei weise zu etwas bringen
- mit der eigenen klugheit oder mit der dummheit der anderen"
( also letzteres)
bzw das gegenteil von gut ist gut gemeint...
finds echt erschütternd das so einrichtungen so irrsinnigen zulauf haben.
kommt direkt nach power plate und pilates

[Missjaguar]

lach,

also Weight Watchers ist eine Sekte für deprimierte Hausfrauen. Allein, die Kohle die die einfahren ist HAMMER. Leider funktioniert es (vielleicht auch Psychosomatisch)! Für Normalos ist es ein Einstieg im Diätendschungel. Um überhaupt einen Anfang zu finden ist es vielleicht ok. Mit Bodybuilding oder Sport hat das nichts zu tun
Ich hab von 120 kg auf 77 kg (vielleicht auch ein wenig ungesund) ge-diätet. Irgendwo auf diesem Weg auch über WWatchers. Nach einem Besuch tat mir schon die Kohle leid und ich hab mir lieber n Studio gesucht. Mittlerweile bin ich so heiß auf Sport, dass ich es mir ohne nicht mehr vorstellen kann. Ich glaube KEINE Gewichtsreduktion kann auf Dauer ohne Sport funktionieren. Also Schweinehund überwinden!

[Michaela Schaar]

Mir kommt Weight Watchers und dieses Punktezählen sehr kompliziert vor.

Seit ich das Fitnessstudio gewechselt habe und von einem erfahrenen Fitnesstrainer immer mehr über Ernährung lerne, desto einfacher fällt es mir mich danach zu halten.

Klar, gibt es Phasen an denen man sich mal mehr gönnt. Darf man ja auch.

Aber ich halte mein Gewicht bereits seit 2 Jahren und wiege nicht mehr schwabbelige 93kg.

Wenn es denn wieder darauf ankommt einige Kilos los zu werden, dann klappt das auch ohne Pillen.

Dann heißt es:

Sich an den Ernährungsplan halten -> viel Gemüse Obst, selbst zubereite Mahlzeiten, Pute, Hühnchen, Haferflocken, Reis, Eier, Milch, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Leinöl, Rapsöl, Olivenöl, natriumarmes Mineralwasser, Tee etc. und dazu ganz wichtig viel Ausdauersport.

Klingt das nicht schon alles nach einem gesünderen und ausgewogeneren Leben?

Selbst wenn Du stark eingebunden bist wegen Deinen Kindern, dann geh mit ihnen auf den Spielplatz toben, Fußball spielen, Fangenspielen, Schwimmen, Federball spielen oder falls sie noch im Baggy vor sich her geschoben werden müssen, dann erhöhe doch das Tempo und jogge.

Im Wohnzimmer kannst Du sicherlich einige Kniebeugen machen und auf dem Boden liegen und Bauchübungen (Chrunches) absolvieren.

Gerade, wenn man Kinder hat, sollte man vorsichtiger sein und nicht seine Gesundheit mit irgendwelchen Mittelchen riskieren. Und stell Dir vor, die Pillen kommen aus Versehen in die Hände Deiner Kinder!

Aber, bleib unvernünftig und nimm die bequeme Methode "teure Pille" und jammer dann niemanden die Ohren voll, dass Du danach noch immer nicht abgenommen hast. Denn der Jojo-Effekt kommt damit sicherlich.

[Claudi-22]

Also ich finde, man darf da nicht so hart ins Gericht gehen. Hier wird mit zweierlei Maß gemessen und das wirkt schon fast wie überheblich. Ist doch klar, dass sich dort bei den WW keine Wettkampfathleten einfinden.

Bei den WW ist es denen auch Sch***egal, ob die zugeführte Menge an Eiweiß zu Erhaltung der Muskelmasse während der Diät ausreicht, weil da keiner welche hat und es somit auch nix ausmacht. Die BB- Diät zielt auf die Erhaltung der höchstmöglichen Muskelmasse ab während die anderen damit beschäftigt sind, statt 130kg nurnoch 85kg zu wiegen.

Außerdem schließt WW Sport keineswegs aus, aber da zählt nunmal überhaupt eine Form von Bewegung als Einstieg in ein Leben mit sowas wie Stoffwechsel. Kannte mal eine Mutter, die kam kaum mit knapp 160kg noch die Treppe ausm Keller hoch und setzte sich auf den Boden um zu schnaufen. Ich konnte grade noch überredet werden, nicht den Notarzt zu verständigen.... Die hat dann auch bei den WW angefangen. Wird auch nicht nach KFA oder Oberarmumfang gefragt. Also mal auch ein bißchen Toleranz vielleicht für den Rest der Welt

Außerdem ist es wirklich erschreckend wie wenig teilweise auch junge Leute von Essen verstehen, was schon bei einfachsten Sachen anfängt. Kollegin holt sich morgens zwei Stückchen und zwei Brezeln beim Bäcker, nachmittags erwisch ich sie wieder beim Essen. Da hat sie sich 200g Vollfettgouda mit nem halben Kilo Trauben reingestopft und mich gefragt wieso ihr ***** eigentlich immer fetter wird. Sie hat also bis 13 Uhr so viele KHs verdrückt wie unsereine Frau in 14 Tagen und 0 Einweiß... Gespür für Zusammensetzung von Lebensmitteln= null

Was soll man da noch sagen...?

[MuscleUniversity]

[QUOTE=Claudi-22]Also ich finde, man darf da nicht so hart ins Gericht gehen. Hier wird mit zweierlei Maß gemessen und das wirkt schon fast wie überheblich. Ist doch klar, dass sich dort bei den WW keine Wettkampfathleten einfinden.

Bei den WW ist es denen auch Sch***egal, ob die zugeführte Menge an Eiweiß zu Erhaltung der Muskelmasse während der Diät ausreicht, weil da keiner welche hat und

genauso siehts aus
weil da keiner welche hat
und weil da keiner welche hat
wird da auch nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie jemals eine ( einer kann man ja nicht sagen bzw auch wenn ich mario barth albern finde....aber ich denke ein mann wird niemals zu den ww gehen ) tante da auch nur irgendwas verbrennen, verlieren, los werden was irgendwas mit gesundheit oder figur usw zu tun hat.
oder mal so
das ist ne auffangstation für arme säue mti denen man es machen kann ( kohle abzocken) , sei es weil sie naiv/unwissend sind oder weil sie faul sind.
aber aufgeklärt werden sie da niemals,
weil die kundschaft dann das einzig sinnvolle und einzig richtige und einzige effektive machen würden was es nunmal gibt um dauerhaft auszusehen wie ein mensch:
training mit gewichten bzw krafttraining

Die hat dann auch bei den WW angefangen. Wird auch nicht nach KFA oder Oberarmumfang gefragt. Also mal auch ein bißchen Toleranz vielleicht für den Rest der Welt
QUOTE]

ich habe toleranz für jeden
aber nicht für gauner und leute die nach den regeln unseres system arme , schwache , unwissende , naive und faule ausnehmen wie ne weihnachtsganz und das unter dem mantel von "das gegenteil von gut ist gut gemeint" oder "mit dick und doof kann man es ja machen"
bzw denn das ist es nur
gut gemeint

das so etwas sich überhaupt in einer angeblich aufgeklärten gesellschaft so lange halten kann...
toleranz.....
klar.
die führt dazu, das täglich millionen von menschen wege nach dem prinzip hoffnung bestreiten die einfach auf sand gebaut sind (aber eben eins bringen was alles aufwiegt: fette kohle). und das jeder an jeder ecke mit seinen tollen methoden in form zu kommen/anleitungen zur körperverletzung, hausieren gehen darf, ohne das er dafür mit katzenmist beworfen wird.

wer mit mir an einem tisch sitzt sollte zumindest aufpassen wenn er von so einrichtungen anfängt zu erzählen....könnte sein das er schwer ausgelacht wird

das leben ist zu kurz um nur verar.... t zu werden.
und man muss nämlich eben nicht alles tolerieren nur weil das irgendwo geschrieben steht.

nur meine meinung