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Umfrageergebnis anzeigen: Mit welcher Diät hattet ihr Erfolg?
- Teilnehmer
- 38. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Hatte mit Low Carb Erfolg
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Low Carb ausprobiert - Misserfolg
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Hatte mit Low Fat Erfolg
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Low Fat ausprobiert - Misserfolg
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Hatte mit einer anderen Idee Erfolg
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Hatte noch nie mit einer Diät Erfolg
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Eisenbeißer/in
500 Kcal Defizit und genug Protein, 1x die Woche ein Refeed mit 130% des Energiebedarfs. Das ist alles
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Eisenbeißer/in
Ick hab Low Carb gewählt aber in meinem FAll eher AD, zudem bin ich auch auf dieser Ernährungsweise hängen geblieben!
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