Zitat Zitat von Sasin
"obwohl ich auf 2000kcal komme"

2000 kcal war ungefähr meine diät bei 82kg

das sind mit sicherheit zu wenig kcal

abends irgendwann 250g quark oder 100g harzer und der hunger is weg
Jo, 2000 Kcal wäre Diät und Hungerkur