wenn ich hunger hab....

[BladeX]

DU könntest auch Richtung Warrior Diet gehen, und die Hauptmahlzeit am Abend einnehmen, dadurch hast du nachts bestimmt keinen Hunger mehr.

[Panda23]

manchmal wach ich am wochenende um 6 uhr morgens auf, bin noch total verpennt, habe aber tierische bauchshcmerzen durch Hunger. esse dann nen kleinen eiweißriegel, sind zwar ****** carbs drinne aber schnell verdaulich evtl. kommt der stoffwechsel dadurch nach schlaf ebsser in gang. Geh dan meistens noch 2-3 stunden pennen wieder.