
-
Sportbild Leser/in
Allgemein würde ich mal behaupten, dass du lieber den wkm weitermachen solltest, das der dir ja auch scheinbar sehr gut gefällt. 2 Monate sind nicht viel. Häng lieber erstmal noch mindestens weitere 4 Monate dran.
Wenn du Fortschritte machst, wieso wechseln?
Außerdem kannst du ja auch statt gleich den kompletten Plan zu ändern, einfach nur ein paar Übungen austauschen.
Z.B. Kurzhantel-Schrägbank statt Bankdrücken
oder zu den Trainingseinheiten 1) +Waden 2) +Seitheben einbauen.
Dein geposteter Plan ist an sich denk ich mal nicht schlecht, nur etwas viele Übungen. Aber in deinem Stadium denk ich übertrieben. Wozu 3 Brustübungen in TE1 wenn du vorher mit einer gute Fortschritte gemacht hast?
Ansonsten zeig mal Bilder her!
Ps: Seilzug ist sowas:
Ähnliche Themen
-
Von buiz im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 02.06.2011, 12:12
-
Von hamburgerjung2 im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 17.08.2010, 17:09
-
Von Abdül im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 04.05.2010, 16:16
-
Von hiphop.head im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 04.01.2006, 16:37
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen