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  1. 01.07.2009, 08:30 #11
    jetztaber
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  2. 01.07.2009, 14:29 #12
    Sasin
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    finde bei den kniebeugen bleibst du viel zu lang in knieschädigender position , am tiefsten punkt deiner beuge "verbleibst" du meiner meinung nach zu lang , das ist genau die position eigentlich wo die belastung auf die gelenke am höchsten ist , entweder ganz tief oder nicht so lang halten...
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